ハッカ油スプレーの作り方とおすすめ活用法まとめ

ハッカ油はひんやりとした清涼感が得られるだけでなく、除菌・消臭・防虫・アロマなど様々な効果があります。 とくに夏は、汗を抑える制汗スプレーや蚊などの虫除け、排水口や下駄箱のニオイ取りなどハッカ油が大活躍の季節です。 そこ …

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爽快!ハッカ油で夏のお風呂やシャワーが気持ちいい

夏にひんやりと気持ちいい、ハッカ油のお風呂はいかがですか? ハッカ油をたった1~2滴バスタブに入れるだけで、汗もひいてしまうほど体感温度を下げてくれるんです。またシャワー派の人には、ハッカ油を混ぜたシャンプーやボディーソ …

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虫除けにハッカ油が効く!ハッカ油スプレーで虫除け対策

メントールの効果からひんやりとした清涼感が得られるハッカ油は、夏のお風呂に加えたり制汗スプレーとして重宝しますが、なんと虫除け対策にも効果があります。 薬局で手に入るハッカ油と無水エタノールを使えば、簡単に虫除けスプレー …

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すぐできる!ハッカ油のおすすめ活用法5つ

薬局で薬剤師さんからハッカ油の便利な使い方について聞いたので、みなさんに情報をシェアしたいと思います。 今回は、暑い夏も快適に過ごせる必須アイテム「ハッカ油」おすすめの活用法を5つご紹介しましょう。 ハッカ油のおすすめ活 …

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医学的にみた蚊に刺されやすい人の特徴と刺されにくい方法

大人になってから子どもの頃より蚊に刺されることが少なくなったと思いませんか? かと思えば、同じ行動をしていても蚊に刺されやすい人と刺されにくい人がいます。 蚊は人の血を選んで吸っているのでしょうか?今回は蚊に刺されやすい …

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エアコンをつけて寝ると翌朝だるい理由と夏の正しいエアコン設定

夏の熱帯夜が原因で、睡眠障害に悩んでいる人が増えています。 特に都心部では夜でも気温が下がりにくく、東京都で実施されたアンケートでは夜間でも気温が25度を下回らない熱帯夜において、睡眠障害を訴える人の割合が30%を超えま …

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玄米ダイエットの効果と続けやすいおすすめメニュー

ダイエットや便秘解消に効果がある玄米ダイエットをご存知ですか? 日本人の主食である白米を玄米に置き換えるだけで、運動の苦手な人やダイエット時の栄養不足が気になる人にもおすすめのダイエット方法です。 この記事では、置き換え …

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バナナダイエットの種類と方法紹介!楽して簡単に痩せる方法

ダイエットしようと思ったら、まずは摂取するカロリーと消費するカロリーについて見直す必要があります。摂取するカロリーが消費するカロリーより多かったら、ダイエットはいつまで経っても成功できません。 カロリーを控えようとヘルシ …

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チアシードのダイエット効果がすごい!栄養成分と副作用について

ダイエット効果がすごい!とミランダ カーやローラが取り上げて話題となったチアシードをご存知ですか?モデルの間で大人気のチアシードは、口コミやAmazonのレビューも相まって、多くのメディアで紹介されています。 チアシード …

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食後の歯磨きはダメ?虫歯予防の新事実!正しい歯磨き方法とは

虫歯になるメカニズムや正しい虫歯予防法がわかれば、虫歯にならずに済みますよね。 医学の進歩は早いので、ついこの間まで正しいと思っていた健康法が、「実は全く意味がなかった。。」なんてこともあり得るんです。 皆さんは、食後す …

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GUのガウチョパンツ&コーディネートで春秋の人気トレンドを掴む!

最近テレビや雑誌などで女性タレントのファッションを見ていると、ガウチョパンツを着こなしている人が目立つようになりました。 ガウチョパンツは履き心地が良く、カラーも豊富でどんなトップスとも合わせやすいのが人気の秘密です。 …

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乳癌のセルフチェック方法を紹介!ピンクリボン運動

映画「余命1ヶ月の花嫁」でも話題となった若年性乳がん。 乳癌と闘い、わずか24歳という若さで他界した長島千恵さんの最後の1ヶ月を追ったこの映画では、千恵さんからの「愛といのちのメッセージ」が見ている人々に大きな反響を巻き …

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朝食バナナダイエットの効果と簡単アレンジレシピ紹介

「我慢しない」「お金をかけない」「時間をかけない」で話題になった朝バナナダイエットはSNSで人気が集り、その実践方法が書籍化もされてすでに多くの成功者を出しています。 テレビや雑誌などでも取り上げられ、タレントの深田恭子 …

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社内恋愛は禁止?秘密を守れない女性ならではの3つの理由とは

社内恋愛に興味ありますか? 就業規則などに記載はないものの、もし男女の関係がこじれた場合はその後の仕事に支障が出るため、基本的に社内恋愛は禁止にしている会社も多いと思います。 そのせいか、付き合い始めのワクワクと同時に、 …

「社内恋愛は禁止?秘密を守れない女性ならではの3つの理由とは」

【画像多数】100均ダイソーで簡単ハロウィン仮装&コスプレ衣装

10月31日のハロウィンには、各地で仮装パーティーが開催されます。 「何のコスプレしよう?どんな仮装しよう?」と考えるのも楽しいですが、簡単に安く仮装できる方法があればぜひ知っておきたいですよね。 そこでおすすめしたいの …

「【画像多数】100均ダイソーで簡単ハロウィン仮装&コスプレ衣装」

トリンドル玲奈の初主演ドラマ「いつかティファニーで朝食を」

トリンドル玲奈の魅力満載のドラマが、2015年10月に日本テレビ系列でスタート! 俊才マキヒロチが描く人気マンガ「いつかティファニーで朝食を」がトリンドル玲奈主演でついにテレビドラマ化されます。 主人公はアパレル会社で働 …

「トリンドル玲奈の初主演ドラマ「いつかティファニーで朝食を」」

炭水化物抜きダイエットのメカニズムと1日の目標摂取量

食事制限を行うダイエットにストレスはつきものですが、炭水化物抜きダイエットは炭水化物の摂取量さえ気を付ければそれ以外はどれだけ食べてもいいという、食べることが好きな人にとっては嬉しいダイエット方法です。 1つの食材だけ食 …

「炭水化物抜きダイエットのメカニズムと1日の目標摂取量」

濱田岳と西田敏行がコンビ結成!「釣りバカ日誌」テレビドラマ化

若手俳優でいま最も愛されている人気キャラ、濱田岳。 2015年上半期のタレント別CM露出度で男性の首位に輝き、10月からテレビ東京系列でスタートする国民的人気マンガ「釣りバカ日誌」の主役”ハマちゃん”に抜擢されました。 …

「濱田岳と西田敏行がコンビ結成!「釣りバカ日誌」テレビドラマ化」

ばれない二重の作り方!自力で簡単にできる方法を動画で紹介

生まれつき二重の人って羨ましいですよね。 二重にしたくても美容整形は高いし、アイプチはすぐ取れてバレやすい。。 そこで今回は絆創膏を使った二重にするやり方で、とてもいい方法がYouTubeにアップされてたのでご紹介しまし …

「ばれない二重の作り方!自力で簡単にできる方法を動画で紹介」

5分でリラックスできる!ストレス解消に効果的な11の方法

仕事や家事に忙しくて、気付けば毎日があっという間に過ぎていく。。 土日の休みじゃ平日の疲れをとるだけで終わってしまうので、大型連休ぐらいしか楽しめる余裕がない! そんな人生じゃもったいないですよね。 できれば、その日の疲 …

「5分でリラックスできる!ストレス解消に効果的な11の方法」